Die Kraft des Waldes

Betritt man den Wald, so kann man den Zauber, der von ihm ausgeht sehr deutlich spüren.

Es ist ein Ort zum Auftanken und Abschalten, die Sinne zu schärfen und die Achtsamkeit zu schulen.

Der Wald mit seinen Bäumen führt uns sogar zurück zu unserer Schöpfungsgeschichte.

Die Bibel erzählt, wie Gott den Garden Eden schuf.

So heisst es: der Baum des Lebens, das Symbol für Unsterblichkeit

und ein anderer Baum, die Erkenntnis des Guten und Bösen.

So ist es nicht verwunderlich, dass es uns in den Wald zieht und wir eine Sehnsucht nach ihm verspüren.

Kaum ein Ort ist so facettenreich wie der Wald.

Waldbaden ist viel mehr als nur ein Spaziergang

•  du schlenderst absichtlos und achtsam durch den Wald
•  du schärfst deine Sinne
  
•  du tauchst ein in die Atmosphäre des Waldes, zu den Bäumen, Moosen, Sträuchern, Gerüchen und Geräuschen
•  du verweilst an einem schönen Platz

Waldwissen

Waldluft erhöht und aktiviert unsere natürlichen Killerzellen, dies geschiet über die Terpene.

• Schon beim Betreten des Waldes strömen unendlich viele biochemische Susbstanzen auf uns ein. Insbesondere die Terpene, welche wir über die Haut aufnehmen und einatmen. Terpene geben das Aroma, den Geschmack und die Farbe der Pflanzen.
  

Zugrundeliegende Texte:

Waldbaden - Annenette Bernjus mit Anna Cavalius / mvgverlag 2019