Geschichte

Die Endeckung des Waldbadens  - Shinrin Yoku

Bei einem Waldaufenthalt spürt man sehr deutlich, wie gut einem der Wald tut.

Seit einigen Jahren wird diese Annahme auch wisschaftlich bewiesen, das der Kontakt zur Natur eine positive Wirkung auf unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden hat.

Japan, gilt als Wiege des Shinrin Yoku. "Baden in der Waldluft"

Bereits 1982 prägt das japanische Minesterium für Landwirtschaft Forsten und Fischerei den Begriff Shinrin Yoku.

In den Jahren 2004 - 2007 hat das japanische Minetserium für Landwirtschaft, Forsten und Fischerei ein Forschungsprojekt initiiert, um die therapeutische Wirkung der Wälder auf die menschliche Gesundheit zu untersuchen.

Die Ergebnisse waren beeindruckend.

Dr. Qing Li, Professor an der Nippon Medival School in Tokio und Präsident, ist einer der wichtigsten Forscher der im Jahr 2007 gegründeten Japanischen Gesellschaft für Waldmedizin. Er hat zahlreiche Studien vorgelegt, die die Wirkung des Waldbadens  auf die Psyche, das Stressempfinden und Immunsystem belegen.

Zugrundeliegende Texte:

Waldbaden - Annenette Bernjus mit Anna Cavalius / mvgverlag 2019