Waldbaden am Pfingstmontag
Waldbaden im Frühjahr stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern verwöhnt uns mit den warmen Sonnenstrahlen und dem saftigen Grün der Blätter. Raus in die Natur, die frische Luft schnuppern. Die
warmen Sonnenstrahlen genießen, die ersten Blumen entdecken. Staunen, was die Natur uns alles zeigt und völlig eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Einfach durch den Wald schlendern,
bewusstes Wahrnehmen mit achtsamen Beobachtungen fördern die Entspannung. Das zarte Grün verwöhnt die Augen. Der weiche Boden schont die Gelenke.
Am Pfingstmontag, den 29.05.2023 kannst du zusammen mit der Entspannungspädagogin und zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden Jana Löbbecke, die Welt der Sinne erleben. Wir lernen den Wald über
das Riechen, Sehen, Hören, Fühlen und Schmecken kennen. Wir schulen die Achtsamkeit zum eigenen Körper und lernen Stress abzubauen. Das Erleben in der Natur wird durch leichte Bewegungsübungen
und kreative Elemente gefördert.
am: 29.05.2023 um 11:00 Uhr für ca. 2.5 Std
Preis pro Teilnehmer: € 25,00
Anmeldung unter: www.quinttara.de
Ich freu mich auf eine gemeinsame Zeit.
Jana Löbbecke