Neuer 10-Wochen Kurs in Usingen
gelassen &
entspannt im Alltag
Ich lade
Dich ein…..
✓
dein Gedankenkarussell abzuschalten
✓ deinen Körper, Geist und Seele zu beruhigen
✓ Stress abzudämpfen
✓ deine Konzentration zu steigern
✓ Überforderung und Burnout vorzubeugen
✓
dir im Alltag mehr Ausgleich, Gelassenheit & körperliche Entspannung zu schenken
✓
dein eigenes Wohlbefinden unabhängig von äußeren Faktoren zu machen
✓
Entspannung künftig selbst zu erzeugen
Mit Hilfe unserer Vorstellungskraft haben wir alle die Fähigkeit uns in einem angenehmen Zustand der Ruhe und tiefen Entspannung zu versetzen.
In einem
Präventionskurs erlernst du die Grundstufe des Autogenes Trainings (Auto= selbst; gen = erschaffen von innen heraus) um sie anschließend sicher und effektiv in deinem Alltag integrieren. Du
erlernst die Kunst der Selbstentspannung, so dass du dich jederzeit und überall willentlich „auf Knopfdruck“ im Alltag entspannen kannst.
Hygiene-Hinweis: Bitte bringe deine eine eigene Matte; Decke und Kissen mit.
Kurszeiten: / donnerstags: 19:45 - 20:45 Uhr / Gerne auch Samstags, bitte Zeitvorschlag
Kursort: Quinttara – Entspannungsstudio, Am Arnsbacher Pfad 8, 61250 Usingen
Kursleitung: Jana Löbbecke
Kosten: 150,- EUR
Sei dabei!
Ich freu mich auf Dich!
Jana Löbbecke